文章
相簿

FooDies*Love* I'm A Chef From HeLL. Lam's Family

【Mrs.Lam孕媽日常 】 平民式長胎不長肉之秘方!

MrsLam Cafe 於 2016年11月05日發表   人氣:1221


懷孕到5、6個月時,
發現「噫?點解個肚仲係咁細嘅?」
細到係搭地鐵一定唔會有人讓位果種!!
去產檢見到人地差唔多週數嘅準媽媽都肚大大,
其實心裡又羨慕又擔心!
Mrs.Lam本人係7星女,出世得2磅。。
所以對於bb磅數真係好緊張!

於是周圍問人有咩長胎方法,
綜合左啲意見,再加埋自己對食物嘅喜好,
揀左幾個易整又方便嘅「長貽餐單」!

有人話增加攝取蛋白質,可以促進BB成長,
於是我嘅早餐餐單首先加入左「雞蛋」呢個item喇!
簡單烚到全熟就可以,
但記得只食蛋白唔食蛋黃喎~
因為蛋黃好高膽固醇,少吃為妙!

又有人話蕃薯好長胎,
至於點解呢。。。其實我都唔係好明,
不過又即管試試!
不過記得如果血糖高嘅準媽媽就唔好食咁多喇,
因為蕃薯糖分都好高咖!

係人都話花膠最長胎,
我都知,但花膠貴丫嘛,
所以我一星期可能只會食一次!
簡單用雞、南棗,加埋花膠,
放入燉盅燉約2小時就食得,
其間完全唔需要理佢,係幾方便嘅。
記得用南棗,唔好用紅棗喎,因為紅棗好燥咖~

經過差唔多一個月嘅努力,
肚仔真係大左好多,
而本人又真係冇咩肥到呢~~

 

 

by Mrs.Lam Cafe --------------------------------

Blog@《新假期》 } www.weekendhk.com/home/author/mrslamcafe
Blog@ 吃吧 } http://mrs-lam-cafe.chiba78.com

Blog@ GirlTalkHK } http://www.girltalkhk.com/
Facebook 粉絲頁 } www.facebook.com/MrsLamCafe

Facebook 粉絲頁 } https://www.facebook.com/cityroastmimi/

 

 

Mrs.Lam Cafe 

 

 

SteffiWong  

 

 

毛孩MiMi VS 小孩MiNi

 

 

 

 


上一篇:【準媽媽準備:學揀食材】百變日本國產雞!

下一篇:【Mrs.Lam孕媽手記 】 i miss 刺身-牛油果扮三文魚


MrsLam Cafe


simply a coffee blog 。咖啡烘焙師之妻。 關於當咖啡新手的日常。也關於當新手人妻的日常。

Facebook 粉絲頁 } https://www.facebook.com/mrs1amology/

Blog@《新假期》 } www.weekendhk.com/home/author/mrslamcafe

Blog@ 吃吧 } http://mrs-lam-cafe.chiba78.com

Facebook 粉絲頁 } www.facebook.com/MrsLamCafe


標籤
累計瀏覽次數: 450,067
所有文章: 250
本日訪客人數: 21
累計訪客人數: 401,496